尿酸値対策は
食事でプリン体を減らせばいいと思っていませんか？
実は食事制限だけしていても、高めの尿酸値は下がりにくいという事をご存知でしょうか？
プリン体の食事制限をしていても、
してしまう。しかも・・・
プリン体の約7割は体内で合成されているのです。
だからこそ、食事だけに気をつけるのではなく、
なのです。
体内での合成を改善していくには・・・?
・適度な運動をする
・肥満の解消
・プリン体を控えて水分摂取を増やす
・ストレスを溜め込まない 等
一気に生活スタイルを変えるような工夫が必要です。
でも実際は、
「運動は忙しくてできないし、魚介やレバーが大好き」
なんて方も多いはずです。
「尿酸」と「プリン体」の関係性
そもそも尿酸とは、
プリン体が肝臓で分解されて生じる老廃物
です。
体内で利用しきれなかったプリン体は、尿酸となって体外に排出されます。
しかし・・・
尿酸は一定量までは血液に溶けますが、
それ以上になると溶けきれず尿酸値が高くなるのです。
どんどん上がる尿酸値、放置してしまうと・・・？
尿酸値は7.0mg/dLを越えると、関節内に尿酸が溜まってしまう可能性があり、
尿酸が結晶化し体の節々に影響がでてしまうことで健康リスクが高まってしまいます。
今からでも遅くない！
毎年迎える健康診断結果を目にして、
「そろそろ制限かけて行動しないと・・・」
と、思っている方。
体内環境改善として、
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※高めの尿酸値：5.5mg〜7.0mg/dL
アンセリンの作用メカニズムについて
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そしてさすが大正製薬。
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私はこのサプリで結果が出たので、ぜひ皆さんにも一度試してもらいたいです。
さいごに
尿酸ケアをはじめて、楽しく健康的な毎日を過ごしましょう！
▼まとめ
・尿酸値は7.0mg/dLを越えると健康リスク増加
・プリン体の約7割は体内で合成される
・高めの尿酸値が臨床試験で下がった結果
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